# 3 Mejora la Capacidad de Multitasking
La multitarea es muy estresante para aquellos que no están acostumbrados o no la hacen bien. Según un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, las personas que son multilingües y que dominan el paso de un sistema lingüístico a otro son exitosas en este ejercicio tan exigente para el cerebro. Los que han desarrollado la habilidad de pensar en diferentes idiomas y moverse con facilidad de uno a otro perfeccionan la habilidad de realizar varias tareas a la vez, reduciendo los niveles de estrés.